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补钙会不会引发肾结石 现在有了答案

原标题:补钙会不会引发肾结石 现在有了答案

肾结石与补钙有关系吗?要说清楚这个问题,必须从多方面慢慢了解。大家都知道,身体中的钙大多是与其他化学物质结合的形式存在的,泌尿系统结石里的钙也是这样。

很多人都认为结石中含有钙成分,所以补钙可能会导致肾结石,那么实际上是这样吗?对于这个问题,需要从医学的角度多方面进行分析,医学界对泌尿系统形成结石病因还没完全明了。引发肾结石的病因非常的多,可能与社会环境、人体代谢紊乱、自然环境、泌尿系统本身疾患等多种因素都有关系。

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现实生活中与我们较为相关的就是饮食习惯,饮食不当是很容易导致结石生成的。因此,有泌尿系统结石的患者应要特别注重饮食管理:

泌尿系统结石最多的是哪一种呢?草酸钙结石,占所有泌尿系统结石的86.7%。造成泌尿系统结石的,除了钙还有草酸等酸性物质,二者缺一不可。

1、大量饮水(2000ml
/天),这样可以增加尿液,起到稀释作用,也可促进草酸排出等。

这样看,问题似乎简单了,似乎泌尿系统结石就是跟草酸和钙有关;其实问题不那么简单,人体不是实验室里的反应烧杯,泌尿系统结石形成的原因要复杂得多。

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目前,医学界对泌尿系统形成结石的真正病因尚不完全明了。可能与自然环境、社会环境、人体代谢紊乱、泌尿系统本身疾患等多种因素相关。

2、少吃高草酸食物:苋菜、鲜竹笋、豆类、菠菜、苦瓜、茭白、茶、咖啡等;

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3、服用维生素B6。该元素是可以防止体内自身草酸的生成;

其中有些原因是我们一时无法改变的,另一些原因是我们可以立刻改变的。比如饮食习惯,有泌尿系统结石的患者尤其要注重饮食管理:

4、多吃蔬菜水果等碱性食物。这样可以使尿液呈碱性,避免形成酸性环境。如白菜、小白菜、芥菜等;

1、少吃高草酸食物:豆类、菠菜、苋菜、鲜竹笋、苦瓜、茭白、茶、咖啡等;

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