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今日立秋,最该爱惜这个器官,只有这样“吃喝”,身体才能不生病

原标题:“处暑”已到,该如何吃喝才能“除湿降燥”?应该多吃哪些食物?

www.4377.com,原标题:今日立秋,最该爱惜这个器官,只有这样“吃喝”,身体才能不生病

8月23日,迎来了一年一度的“处暑”节气;处暑是二十四节气中的第14个节气;时至处暑,夏季余热至此而止,气温下降,早晚温差较大,由热转凉,此时秋燥且秋乏,饮食上应该如何调整?对于此时该做到的“除湿降燥”,我们该如何吃喝?

伴随着夏日余温,今日(8月7日)就要“立秋”了;立秋之后,气温依旧“高居不下”,而且气候还会愈发干燥,此时养生最应该做到的就是“润燥补水、防暑养肺”。初秋燥热,身体很容易出现“应激反应”,对于“吃+喝”,该如何调节?对于娇贵的“肺部”,很容易在秋季被燥气伤害,究竟该如何保养?立秋后的“养生”,有些事情需要您明确知晓。

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