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消除颈纹的按摩手法 一学就会

颈纹其实就是脖子上的皱纹,产生的原因有很多。那么颈纹怎么去除?按摩手法有哪些?

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想要快速轻松去除方肌颈纹吗?学习这 11 个动作方法最有效!

颈纹其实就是脖子上的皱纹,产生的原因有很多。那么颈纹怎么去除?按摩手法有哪些?下面就和爱秀美小编一起来了解一下!BiK健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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想要快速轻松去除方肌颈纹吗?学习这11个动作方法最有效!BiK健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

颈部后侧拉伸:为了使颈部后有拉伸感,头部需向前低 45
度,并且手放在头部用力。颈部前侧拉伸:为了使颈部前有拉伸感,头部需向后仰
45
度,并且手放在头部用力。颈部左右拉伸:背部挺直,右手将头部向左下按压,使右侧颈部有拉伸感,换侧。

颈部后侧拉伸:为了使颈部后有拉伸感,头部需向前低45度,并且手放在头部用力。颈部前侧拉伸:为了使颈部前有拉伸感,头部需向后仰45度,并且手放在头部用力。颈部左右拉伸:背部挺直,右手将头部向左下按压,使右侧颈部有拉伸感,换侧。BiK健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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