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生过孩子的女人,身体这3个部位会出现明显变化,你很难遮得住

原标题:产后恢复忽略这3点,怪不得别人能看出你生过娃

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

圆圆生完孩子已经有半年多了,一直没有参加过我们的闺蜜聚会,她只活跃在我们的手机上,就在昨天她突然发消息,说她终于可以出来见人了。见面后发现她果然大不一样,不再像刚生产完时的样子了,身材也恢复到了以前的水平。就在这时,她的包引起了大家的注意,原来她拿错了包,出门拿成了妈咪包,里面都是纸尿裤,大家一下子笑了起来,觉得果然还是当妈的人。其实产后修复不仅仅是要身材的管理,更重要的是这3点。

女人生孩子不是一件简单的事情,真的是从鬼门关走了一圈。很多男人总是抱怨自己的老婆生了孩子之后身材走样、容貌变丑等等,甚至是出门都不想结伴而行。不过现在经济条件好了,女性爱美,生完孩子之后都开始注意保养,很多生过孩子的女性变得比生之前更加有女人问。但是在过来人的眼睛里,还是一眼就看出是生过孩子的,生过孩子的女性,身体这3个特征藏不住,尤其第一个。赶紧来看看,你有没有这些特征。

皮肤

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很多宝妈在生产过后都专注于身材的管理,通过饮食的调理和运动的锻炼,确实让减肥的效果很显著,但是快速的减肥有一个弊端,就是皮肤会松弛。因为之前皮肤被撑大,迅速瘦身后皮肤没有足够的时间恢复,所以就会有皮肤松弛的现象。不仅如此,很多孕期产生的妊娠斑也很难消退,所以宝妈要注意防晒,可以服用一些鱼肝油的胶囊,有助于斑纹的消退。

1、肚子松垮垮

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怀胎十月,胎儿在肚子里面一天天长大,子宫变大,肌肉开始变得松弛,孕期吃的多,肚子上的脂肪也越来越多,所以生完孩子之后,就算是比较瘦的宝妈,经过恢复,肚子还是会松垮垮的,表皮非常松。主要是因为生完孩子,肚子失去了弹性,就像气球一样,刚开始吹起来的时候非常有弹性,泄气了之后就变得皱巴巴的。

心情

如果有妊娠纹和怀双胞胎的肚子情况会更严重,这样的肚子想要恢复到以前,可能性不大,所以说生过孩子的人看肚子就知道了。

产后忧郁症,相信很多宝妈都听过这个病。这个病虽然听起来离我们的生活很遥远,但其实有很多产后忧郁症的宝妈,并不知道自己是个轻度患者。宝妈们在分娩后都会有不同程度的焦虑,特别是头胎的产妇。面对这种家庭关系的改变,以及初为人母的责任,难免会让人觉得压力很大。这时宝妈除了在意身体的修复外,心情的管理也要多加注意。平时可以做一些减压的事情,看看书,或者自己安静地听一会儿音乐,家人在此时也要给予支持和帮助。

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2、胸部下垂

记忆力

因为怀孕,女性胸部会因为体内激素的变化出现第二次发育,不难看出怀孕之后胸部会变得比以前大,为了宝宝出生后母乳做好准备。乳房也是女性美的代表之一,大多数宝妈在给孩子断奶之后,乳房会因为奶水的突然减少甚至消失出现缩小,乳房变得空虚,肌肉失去弹性,导致下垂,所以生过孩子的人看胸部就知道了。

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